
Βάζουμε στο μπλέντερ το κεφίρ ΑΓΝΟ με την μπανάνα.
Στη συνέχεια, προσθέτουμε την chia, την βανίλια και το σιρόπι σφενδάμου.
Τέλος, μοιράζουμε το μείγμα σε γυάλινα μπολάκια και τα αφήνουμε στο ψυγείο για 12 ώρες μέχρι να φουσκώσει η chia.
500ml κεφίρ ΑΓΝΟ
3 κτσ chia
1 μπανάνα
1/2 κτγ βανίλια
1 κτγ σιρόπι σφενδάμου
2 – 3 Μερίδες

Παρακαλώ εισάγετε διεύθυνση email